Bien-être Archives - Page 2 sur 5 - Sarah Couture
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Bien-être

L'an dernier, j'avais décidé de relever le défi 28 jours sans alcool et je l'ai réussi. C'est certain qu'en général, je ne suis pas une grosse "buveuse", je bois à l'occasion, le week-end, au resto, etc. En plus, l'an dernier, je travaillais les vendredis dans...

On le sait la vie va très vite. Il est tellement important de prendre soin de soi et on manque parfois de temps pour le faire. Tous les petits gestes comptent. Vous le savez tous, respirer est vital pour l’être humain. Et en plus, c’est...

Nous sommes rendus à la mi-janvier et nous pouvons dire que l’hiver est vraiment bien installé. Et pour moi, l’hiver rime avec peau sèche. Au cours des années, j’ai commencé à aimer prendre soin de ma peau, surtout en période hivernale. Après tout, c’est notre...

Si vous en avez pris une résolution de vous remettre en forme: THUMBS UP! Je dis ça parce qu'on dirait que la nouvelle année apporte son lot de défis et de résolutions. Moi je dis "retour" à l'entrainement parce que j'ai pas mal fait ma...

C’est le temps des bilans de l'année et des résolutions…Eh boboy. J’y ai pensé longuement avant de vous écrire ces quelques lignes. C’est très rare que j’écris des textes plus « profonds », mais 2016 m’a appris beaucoup côté personnel et aussi professionnel. Je n’ai pas le...

Crédit photo: Jessika Robitaille Photographe Ah Noël! Cette période de l’année que beaucoup de personnes adorent, mais qui aussi (on ne se le cachera pas!) nous fait tourner la tête comme des toupies. Les repas, les partys, les cadeaux, et j’en passe. On cherche tous à...

Récemment, j’ai fait un retour sur mon super voyage au Mexique pour vous donner quelques idées d’hôtels « tout inclus » pour vos vacances cet hiver. J’avais envie de vous parler d’une autre façon de voyager qui va probablement plaire à plusieurs d’entre vous ! Saviez-vous qu’avec Air Transat...

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais ma peau devient tellement déshydratée et sèche pendant l’hiver, une vraie peau de crocodile ! Oui je m’exfolie, oui je m’hydrate, mais j’ai également trouvé quelques petits produits pour m’aider au quotidien. J’ai essayé, grâce à...

En cette période festive, je ne pouvais pas passer à côté de vous proposer une mini liste cadeaux/essentiels pour votre pratique de Yoga. Il y en a pour tous les goûts et selon tous les niveaux. 1- Premièrement, il est important d’avoir un bon tapis de...

J'ai remarqué que j'avais beaucoup de "coffee lover" qui me suivent sur Facebook! Alors, pourquoi ne pas vous parlez des nouvelles capsules 100% compostables de McCafé? Ben oui, tu peux maintenant prendre ton café McCafé préféré dans le confort de ta maison, même pu besoin...